Peach and yoghurt shake.jpg

Afvallen - perzik yoghurt shake recept

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 100 ml melk (1,5% vet)
  • 100 ml yoghurt (1,5% vet)
  • 50 g perzik
  • 5 maatschepjes Yokebe
  • ½ tl hoogwaardige plantaardige olie              

Bereiding

Stap 1

Pureer de perzik met een staafmixer of blender.

Stap 2

 Doe de melk, de yoghurt, het Yokebe poeder en de olie erbij en mix net zo lang tot je een romig mengsel hebt.

Stap 3

Giet de shake in een hoog glas en serveer hem met een rietje – je fruitige Yokebe-shakevariatie is klaar!

Voedingswaarde per portie

Energie: 1315 kJ (313 kcal)

Eiwitten: 31 g

Vetten: 4 g

Koolhydraten: 32 g

82
113
 

Starten met Yokebe

Yokebe is inmiddels in meerdere winkels en online beschikbaar!

waar te koop