Iced coffee.jpg

Afvallen - ijskoffie shake recept

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 100 ml melk (1,5% vet)
  • 50 ml espresso of heel sterke koffie
  • 50 g gemalen ijs
  • 1 el honing
  • 5 maatschepjes Yokebe
  • ½ tl Hoogwaardige plantaardige olie

Bereiding

Stap 1

    Doe alle ingrediënten in een Yokebe-shaker en schud hem stevig door elkaar.

Stap 2

Doe eerst de vloeistof in de shaker en daarna het Yokebe-poeder. Schud hem stevig door elkaar.

Stap 3

Giet de shake in een hoog glas en serveer hem met een rietje – je verfrissende energiekick is klaar!

 

Voedingswaarde per portie:

Energie: 1243 kJ (296 kcal)

Eiwitten: 30 g

Vetten: 3 g

Koolhydraten: 32 g

Bereidingstijd: ongeveer 5 minuten

104
93
 

Starten met Yokebe

Yokebe is inmiddels in meerdere winkels en online beschikbaar!

waar te koop