Grapefruit and strawberry shake.jpg

Afvallen - grapefruit aardbeien shake recept

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 200 ml melk (1,5% vet)
  • 50 g aardbeien
  • 5 maatschepjes Yokebe
  • ½ tl Hoogwaardige plantaardige olie
  • Sap van 1/4 grapefruit

Bereiding

Stap 1

Pureer de aardbeien met een staafmixer of blender.

Stap 2

Doe de melk, het grapefruit sap,  het Yokebe poeder en de olie erbij en mix net zo lang tot je een romig mengsel hebt.

Stap 3

Giet de shake in een hoog glas en serveer hem met een rietje – je exotische Yokebe-shakevariatie is klaar!

Voedingswaarde per portie

Energie: 1352 kJ (322 kcal)

Eiwitten: 34 g

Vetten: 4 g

Koolhydraten: 33 g

78
109
 

Starten met Yokebe

Yokebe is inmiddels in meerdere winkels en online beschikbaar!

waar te koop