Sour raspberries.jpg

Afvallen - framboos limoen shake recept

Ingredients for one person:

  • 150 ml melk (1,5% vet)
  • 100g Aardbeien (vers of diepvries)
  • 1 scheutje Limoensap
  • 5 maatschepjes Yokebe
  • 5 measuring spoons Yokebe
  • ½ tsp.Hoogwaardige plantaardige olie

Bereiding

Stap 1

Pureer de frambozen met een staafmixer of blender

Stap 2

Doe de melk, het limoensap, het Yokebe poeder en de olie erbij en mix net zo lang tot je een romig mengsel hebt.

Stap 3

Giet de shake in een hoog glas en serveer hem met een rietje – je zoetzure opfrisser is klaar!

 

 

Voedingswaarde per portie:

Energie:  1298 kJ (309 kcal)

Eiwitten: 32 g | Vetten: 3 g

Koolhydraten: 34 g

 

66
29,47,48
 

Starten met Yokebe

Yokebe is inmiddels in meerdere winkels en online beschikbaar!

waar te koop